2019年秋期第十四周食谱
幼儿园一周食谱
2019年12月2日—12月6日 第14周
星期 餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 餐 |
小米山药粥 麻酱卷 炒三丝 煮鸡蛋 |
豆浆 炸金饼 茄汁快瓜炒肉丝 |
八宝粥 白玉馒头 青瓜炒鸡蛋 |
黑米红枣粥 椒盐花卷 醋熘土豆丝 |
大米南瓜粥 橙色卷 青菜炖豆腐 煮鸡蛋 |
午 餐 |
香菇鸡丝面 千层饼 醋溜银芽 |
大米饭 土豆焖鸡块 蒜香青菜 红枣银耳汤 |
肉片汤 家常饼 |
葡萄干米饭 西红柿炒鸡蛋 鱼香肉丝 玉米甜汤 |
三鲜小笼包 老式鸡蛋汤 |
午点 |
蒸蜜薯 红枣梨茶 |
苹果 蛋挞 |
蛋糕 小蜜桔 |
夹心饼干 梨 |
蜜柚 小牛角包 |
晚 餐 |
燕麦稀饭 葱花小油卷 胡萝卜炒千张 炝炒青菜 |
红薯稀饭 双色如意卷 肉丝炒花菜 蒜苗炒平菇 |
玉米糁 蜜枣发糕 什锦炒肉丁 蚝油生菜 |
红豆粥 紫薯馒头 卤鸡肝 肉末萝卜粉条 |
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中小学一周食谱
2019年12月2日—12月6日 第14周
星期 餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 餐 |
小米绿豆稀饭 馒头 西红柿炒鸡蛋 |
豆浆 馒头 肉丝萝卜粉条 五香花生米 |
红薯稀饭 馒头 韭菜炒绿豆芽 水煮鸡蛋 |
燕麦稀饭 葱花油卷 肉丝炒包菜 青椒炒榨菜 |
玉米糁南瓜稀饭 馒头 肉片炒冬瓜 五香鹌鹑蛋 |
午 餐 |
蒸面条 玉米羹汤 |
肉片汤 油卷 |
大米饭 干炸鱼块 青菜炖豆腐 |
高汤面片 馒头 |
大米饭 萝卜炖鸡块 醋溜白菜 |
晚 餐 |
黑米稀饭 馒头 胡萝卜炒千层 猪肝炒白菜 |
大米山药粥 二面馍 肉沫炒包菜 素炒花菜 |
红豆稀饭 馒头 西红柿炖茄块 木耳炒西芹 |
八宝粥 高粱面花卷 肉丝炒土豆 笋瓜炒鸡蛋 |
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2019年12月2日 15:50
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